Med Lorenzo
På en session utgår vi helt och hållet från dig och dina förutsättningar och passar därför bra för dig som har mycket svårt med att våga vara nära, vill ha extra stöd kring något speciellt eller vill utvecklas ännu mer än vad du känner att du kan göra på en kurs.

Med samtal och praktiska övningar får du hjälp med att släppa på hämningar och blockeringar kring sexuallitet och närhet.

Du tränas i att bli friare i ditt uttryck (känslor, ljud, andning och rörelse), öka din kroppskännedom, bli bättre på att kommunicera, lära dig njuta mer och hitta din inre kraft och harmoni.

Telefoncoaching
Som ett kompliment till mitt arbete med Sexsibility-coaching och Tantra kan jag nu erbjuda de som träffat mig att få coaching via telefon (eller via Skype). Det gör att de som bor långt borta och inte har möjlighet att resa till Stockholm så ofta kan få stöd i sin process mellan tillfällena.

Frågor och svar
kring sessionerna med Lorenzo
Läs gärna även frågor och svar kring kurserna

Vad kostar det?
Första gången du kommer till mig är en introduktion där vi tar reda på om jag kan vara ett bra stöd och i så fall på vilket sätt. Vi ses i en terapilokal i Gamla stan i 1-2 timmar och denna första session kostar 200 kr. Därefter kostar det 500 kr för 1 timme och 800 kr för 2 timmar. För par kostar det 750 kr för 1 timme och 1200 kr för 2 timmar. Jag rekommenderar att vi håller på 2 timmar per gång.

Vad gör man på en session?
Jag kommer att utgå från dina förutsättningar och där du är i din process. Så vad vi gör under en session beror på vad du önskar ha stöd med. Följande beskrivning är bara exempel på hur jag arbetar, men kan ge dig en bättre bild av vad jag gör, så att du lättare kan besluta dig för om du vill komma på en introduktion eller inte.

Allt är i första hand upplevelsebaserat och i många övningar använder vi oss av andning, ljud och rörelse för att kunna släppa på hämningar och blockeringar. Vi använder oss av beröring, massage och olika övningar där alla sinnena får vara med. Vi använder ofta övningar inspirerade från Tantrisk och Taoistisk sexualitet. Enkla övningar som steg för steg gör att du får bättre kroppskännedom, hela din skuld och skam, öka din förmåga att bli mer närvarande, tillåta dig att njuta, öppna ditt hjärta och våga vara nära dig själv och andra.

En del av tiden går också till att samtala och få dela sina upplevelser och det är självklart tystnadsplikt som råder. Det är inte frågan om terapi där man medvetet går tillbaka till traumatiska upplevelser. Men när man stannar upp och är mer i nuet kommer känslor ofta upp, som då accepteras, bejakas, omfamnas och på så sätt helas.
 
Vad har Tantra, andning och närvaro med sex att göra?
Att kunna njuta av sex och närhet har mer att göra med vad som händer i ditt inre, än vad du gör i det yttre. Man blir ju inte automatiskt mer frigjord för att man har mycket sex eller gör något sexuellt utmanande. Det kan kanske verka så utifrån, men man kan ju t.ex. ha ett samlag utan att det känns särskilt frigörande eller upplyftande, utan ibland kan man t.o.m. känna en ensamhet och tomhet efteråt. Själv har jag ibland haft starkare erotiska upplevelser fullt påklädd än vad jag haft under vissa samlag.
 
Syftet med sessionerna är därför att öka sin närvaro, kroppskännedom och tillit, så att man vågar vara nära och "är där" när väl de underbara sexuella mötena sker (och inte är i tankarna någon annanstans). Det viktiga är att man hela tiden är med i det som sker och att man känner att man "äger" varje steg man tar. Och så fort man börjar hålla andan, spänner sig eller börjar tänka på annat stannar man upp och "väntar in sig själv".
 
Vad menas med andlig sexuallitet?
Många kommer på sessioner eller en kurs för att få lite bättre sexliv, vilket i och för sig är ett underbart mål, men det finns ju så mycket mer att uppleva. Att arbeta med sin sexuallitet, bli mer närvarande, öka sin tillit m.m. har även djup inverkan på vårt inre. När man utan skuld och skam kan börja njuta av sex, kan man även börja lära sig att "lyfta den sexuella energin", få multiorgasmiska upplevelser, helkropps­orgasmer och t.o.m. rent andliga upplevelser. En upplevelse som är bortom tid och rum och som inte är knuten till sin personlighet eller ens sin kropp. Det är en upplevelse av att smälta samman med sin själ, med sin partner och med livet och det är det som man kan kallas en andlig upplevelse. Vad man sen har för teoretiska filosofier kring detta är inte så viktigt. Det viktiga är att man att man kan öppna sitt hjärta och känna kärlek för sig själv och andra.
 
Jag vet inte riktigt vad jag vill. måste man ha ett klart mål med sessionerna?
Nej det behöver man inte ha. För många är det just det man kommer för att få hjälp med. Vi är inte så bra tränade på att veta vad vi vill. Många (både män och kvinnor) har tappat kontakten med sitt inre och vet inte vad de vill, behöver eller längtar efter. Under sessionerna får man möjlighet att hitta tillbaka till sin inre vägvisare.
 
Vad händer om jag släpper på kontrollen?
Inget kommer att hända som du inte vill. Vi tar allt i små steg och ser till att du är med i processen fullt ut. Men det är också bra att träna sig på att våga släppa lite på kontrollen. Vi är oftast så mentalt styrda och tänker linjärt. Det kan vara mycket bra i vårt dagliga liv t.ex. på jobbet. Men när man arbetar med sitt inre handlar det mycket om att inte veta vad som ska ske, utan tillsammans låta det födas fram i nuet. Det ör då det börjar bli spännande och magiskt. Dessutom tror jag att mycket av det vi försöker hålla oss fast vid, bara är idéer som vi har skapat för att täcka upp vår smärta. Jag brukar säga att det finns två sorters människor. Dels dem som är rädda för att tappa kontrollen och de som inser att man aldrig kan tappa kontrollen. eftersom man inte kan tappa något man aldrig haft :-)
 
Vilken typ av människor kommer på sessionerna?
Både dem som har lite erfarenhet av sex och närhet och som tycker att ögonkontakt och beröring är obehagligt och dem som levt i långa relationer och haft mycket sex men som söker något mer. Man vill lära sig hur man gör för att bli mer närvarande, uppleva fler extatiska sexupplevelser, öppna sitt hjärta, fördjupa sin själsliga kontakt och känna sig mer levande.

Jag arbetar många gånger med är kvinnor som tappat kontakten (eller aldrig haft någon kontakt) med sin sexualitet, lust och kraft och vet inte vad de vill, behöver eller njuter av. Flera kvinnor har aldrig fått orgasm och många kan inte få orgasm med en man. Då menar jag inte genom penetration, utan kvinnor som aldrig fått orgasm när en man varit i närheten. Detta grundar sig ofta på en känsla av otrygghet, att inte våga vara nära och en oförmåga att kunna kommunicera sitt inre. Jag arbetar ofta med kvinnor som tappat sin tillit till män och som behöver få träna upp tilliten igen. Detta sker genom beröring, massage, fysisk närhet, andas tillsammans och att bara få vara stilla i en trygg famn.

Har du även sessioner för män, motsvarande de sessionerna som du ger till kvinnorna (jag vill gärna ha massage)?
Jag har sessioner (Sexsibility-coachning) för alla som vill (enskilda och par) och där vi tillsammans ser en möjlighet till att jag kan vara ett bra stöd.

Jag blir dock lite osäker på ditt mail för det låter som du vill ha just massage och jag arbetar inte med massage på det sättet. Jag är ingen massör och är inte intresserad av att ge fristående massage.

Jag ger ibland massage till människor som har svårigheter med närhet och beröring som ett sätt att lösa upp känslomässiga blockeringar, hela smärtsamma upplevelser, våga njuta och åter känna tillit. På så sätt bli man mer närvarande, våga öppna upp sitt hjärta och kan fördjupa sin andliga kontakt.

Är du intresserad av att under ett antal gånger arbeta med massage, beröring, Tantriska övningar, andning, känslor, dans, meditation och samtal är du välkommen att höra av dig. Då kan vi träffas för en introduktion för att se om det passar att gå in i ett sådant arbete tillsammans.

Läs gärna även frågor och svar kring kurserna