Här får du information om vad som händer på den pågående Sexsibility-coachutbildningen. Jag (Lorenzo) kommer efterhand fylla på med mer text så den
senaste informationen hittar du längre ner.

Nästa grupp startar 8 oktober 2009
Vill du vara med? Läs mer >>

Genvägar (ej länkade moduler har inte varit eller väntar på text)
Modul 1 - Solo Tantra
Modul 2 - Våga vara sexuell
Modul 3 - Sexuell urkraft
Modul 4 - Kroppsnärvaro
Modul 5 - Intimitet och närhet
Modul 6 - Kama Sutra
Modul 7 - Tantra-massage och healing
Modul 8 - Hängivenhetens konst
Modul 9 - Taoistisk sexualitet
Modul 10 - Tantrasex
Modul 11 - Urban Tantra
Modul 12 - Erotiskt smörgåsbord
Kick-off - Fest 2/12 2009 (boka in redan nu)

Modul 1 - Solo Tantra

Wow vilken start!   

Äntligen startade Sexsibility-coachutbildningen
(2 oktober 2008). Vi är en grupp på 26 personer med olika åldrar, erfarenheter och bakgrunder.

Det är en helt underbar grupp med massor av motivation. Jag har aldrig varit med om att en grupp har fått en sådan sammanhållning efter bara 4 dagar tillsammans. Mailen från gruppen är rena kärleksförklaringar till varandra och sig själva. De är lyriska över den första modulen och att de nu har fått börja sin "resa" tillsammans.

Med Annette Forslund (psykosyntesterapeut) tittade vi bl.a. på vår sexuella historia och fick skapa tydliga individuella mål med utbildningen.

På kvällen kom Ylva Franzén och hade en mycket uppskattad föreläsning om våra kön och om orgasmer. Hon har verkligen mycket kunskaper och korrigerade t.o.m. Margot Anand när det gäller hur en kvinnas könsdelar är uppbyggda. Ylva pratade bl.a. om kvinnans prostatakörtlar, fontänorgasmer, männens p-punkt och hur man kan bli mulltiorgasmisk.

På lördagen och första delen av söndagen hade Pia Struck gruppen. Hon är utbildad av Betty Dodson och har haft ca 150 kurser kring att njuta mer av sig själv och bli mer orgasmisk. Vill man ha en djupare upplevelse med sin partner så är det ju med sig själv man behöver börja.

Det blev en utmanande men mycket befriande modul med både rädslor, sorg och mycket, mycket skratt.


Lorenzo med Pia Struck och Ylva Franzén

Våga vara sexuell
Under den första modulen utforskade vi vår egen sexualitet och vad som ligger i vägen för att våga vara sexuell med sig själv. Under den andra modulen började vi titta på våra begränsningar och rädslor för att våga vara sexuell utåt, samt vad vi behöver träna oss på för att kunna fördjupa våra sexuella upplevelser.

Modul 2 - Våga vara sexuell

Frigörande andning
För att våga vara nära andra behöver man kunna våga vara nära sig själv, kunna vara närvarande och känna mer. Därför var Frigörande andning en bra start på andra modulen. Rani Spets Edgren med över 20 års erfarenhet av andning vägledde alla in i att få mer tillgång till sitt inre känsloliv och på så sätt känna sig mer levande.

Rani pratade en del om andningen och om de olika chakrana i kroppen. Hon ledde även alla i en chakraandning och det blev en ganska intensiv fredag för gruppen. Dessutom var den ju inte över utan på kvällen kom Johan Ekenberg för att ha sitt första pass med gruppen.


Johan Ekenberg
Johan har haft kursen ”Sex - en motorväg till Gud” under många, många år och har nog haft flest kurser inom sexualitet än någon annan i Sverige. Han har under många år varit den enda som haft den här typen av kurser och han är mycket glad att det nu äntligen kommer fler lärare (och samarbetspartner) som kan stödja människor med att kunna känna sig mer levande.

Under denna modul så pratade Johan mycket om vad han ansåg är viktigt att tänka på som blivande Sexsibility-coacher och varvade det med övningar. De som träffat Johan tidigare var överens om att han under den här modulen överträffade sig själv. Han var engagerad, full av energi och ville verkligen nå fram till gruppen med det han har att ge. Han anpassade sitt budskap så att det passade gruppen. Han var också rak och ställde frågan ”Vad behöver du träna dig på?” och påpekade flera gånger hur viktigt det är att var och en behöver ta sitt fulla ansvar för sin egen resa. Visst är det bra att veta hur man gör olika övningar och kunskap i all ära, men det är den egna inre resan som är det viktigaste. Det är det vi har utvecklat inom oss, den vi är, som vi sedan kan ge till andra.

Andra frågor som kom upp var ”Hur levande vill du känna dig?”, ”Hur levande kan du bli?”, ”Kan du klara av att känna starka känslor?”, ”Kan du släppa kontrollen i ett möte och låta saker få födas fram i stunden?”. Vi gjorde olika beröringsövningar med och utan ögonbindel för att öva oss på att våga känna, släppa på kontrollen, beröra och bli berörda.

Ett exempel på en övning vi hade var en bioenergeticsövning för att släppa på spänningar i bäckenet och kring sitt kön. Det tog upp många starka känslor och avslutades med att vi med ögonkontakt fick möta varandra med våra skakande kroppar, alla känslor, sårbarhet och längtan.

Johan pratade också om kroppsläsning, något som han själv använder sig mycket av för att kunna hjälpa andra att utvecklas. Han berättade om hur man kan ”läsa av” människor genom att studera kroppen och han demonstrerade på ett par stycken i gruppen.

Modul 3 - Sexuell urkraft

Sexuell urkraft
Vi börjar den tredje modulen med att skapa ännu mer trygghet i gruppen och öva oss i tillit och kommunikation. Vi leker, dansar, kramas och möter varandra med skratt och mycket kärlek.

Att arbeta som Sexsibility-coach
Jag (Lorenzo) har ett pass där jag pratar om mina erfarenheter som Sexsibility-coach och Tantralärare. Jag pratade också om olika strateger vi människor har för att undvika att möta det vi har inom oss och hur vi som Sexsibility-coacher på olika sätt kan stödja klienter att kunna gå djupare... om de vill det.


AUM-meditation
Charumati (Ingmari Roug) och Kumar (Thomas Junk) som driver centret Flowering i Stockholm (www.flowering.se) kom för att hålla en AUM-meditation. De är båda utbildade terapeuter från Humaniversity i Holland och har gått deras 5-åriga terapeututbildning och har haft AUM meditationer i Stockholm under många år.

Aum-meditationen är en två och en halv timme lång social och dynamisk meditation uppdelat på tretton faser där man får möjlighet att uttrycka sina olika delar av sig själv (bl.a. ilska, förlåtelse, kärlek, kraft, galenskap, sorg, glädje, sensualitet, stillhet, tacksamhet). Jag har gjort många AUM-meditationer för Charumati och Kumar och jag är så glad att de kom till utbildningen. Efter middagen höll de även en Love-meditation och de gjorde verkligen ett strålande jobb.

Djuriskhet
Fredag kvällen avslutades med att Calle Rehbinder och Jennie Rehbinder hade en schamanistisk trumresa. Calle höll en introduktion och guidade oss sedan in i att möta vårt kraftdjur. Vilken var en bra förberedelse för att möta upp vår sexuella urkraft.

Under lördag och söndag fortsatte Calle och Jennie att ha gruppen och vi gjorde många olika övningar för att komma i kontakt med vår djuriska sexualitet.

Calle och Jennie har stor erfarenhet med att leda grupper och de varvade utmanande övningar med mycket bra "teaterövningar" för att träna kommunications och närvaro och som öppnar upp för mycket skratt och lek.

T.ex. så målade vi oss till våra kraftdjur, dansade till häftiga trumrytmer och mötte varandra. Det blev häftiga möten mellan dessa olika kraftdjur.

Vi gjorde även Eldandningen där vi tränade oss på att få energiorgasmer och gjorde en parandning för att öva oss i att använda PC-pumpen och lyfta energin i kroppen.

Calle och Jennie var strålande och hade verkligen hittat många bra övningar som passade perfekt in i guppens process just nu. Dagarna blev mycket uppskattade.


Som vanligt innehöll modulen mycket dans, starka möten och djupa samtal.

Modul 4 - Kroppsnärvaro

Temat under modul 4 var kroppsnärvaro och bl.a. ledde Dhara Jeanina Milehag med assistans av sin partner Lennart Thorsson gruppen i Bioenergetics.

Bioenergetics är en kraftfull terapeutisk metod för att frigöra energi och känslomässiga blockeringar i kroppen. Våra blockeringar är som en rustning, ett skydd som vi har använt oss av för att slippa känna besvikelser och smärta. Men denna rustning hindrar oss också att uppleva njutning och djup kontakt med andra. Vi kan visserligen vara nära andra rent fysiskt, men har svårt att uppleva mötet på det djup som vi önskar. Med hjälp av fysiska övningar och andningen kunde vi frigöra en del av alla dessa blockeringar och på så vis få mer kontakt med vår energi, sexualitet och njutning.

På lördag morgon ledda Lennart oss i Dynamic meditation och hela dagen var fylld av både utmanande och ”hjärtöppnande” övningar. Dhara hade med tanke på Sexsibility-coachutbildningen, valt ut flera övningar som är bra för att frigöra spänningar och blockeringar i bäckenområdet. De var mycket uppskattade lärare även om några tyckte att vissa av övningarna var ”för jävligt jobbiga” och väckte upp en hel del känslor (vilket i och för sig är meningen).

Föredrag av Dick Wase
På lördag kväll kom Dick Wase och höll ett specialanpassat föredrag ”Det enda farliga med sex är den pålagda skammen”. Han är författare till boken ”Samlag eller Salighet” som många menar är den mest utmanande bok som skrivits på många år. Det som gör den så utmanande är, att boken ifrågasätter vårt samhälles syn på sexualitet, till och med sådant som inte får ifrågasättas.

Det är en inspirerade bok som ger en inblick i hur man i tidigare kulturer haft ett friare och öppnare förhållningssätt till sexualiteten. Men det är också en skärmande bok som visar hur vi i den ”civiliserade” världen (många gånger med hjälp av religion) har straffat, plågat och t.o.m. dödat dem som haft sex i annat syfte än att skaffa barn. Tyvärr förekommer dessa grymma handlingar och fördomar kring sex än idag. Och om du trodde att vårt samhälle var tolerant och sexualliberalt kommer du bli tvungen att ompröva din syn - om du nu klarar det...

Dick Wase vågar prata om det som andra inte gör t.ex. om att den syn vi har i Sverige när det gäller prostitution, inte alls stämmer överens med hur andra kulturer ser på det (eller hur vi sett på det en gång i tiden). Han baserar det han säger på gedigen forskning visar hur vi har blivit förda bakom ljuset, ibland med rena lögner även från vissa av dagens ledare och organisationer. En del blir upprörda av att upptäcka dessa sanningar och en del blev upprörda av vissa slutsatser som Dick Wase drog. Men jag tycker att det var mycket bra att han kom till utbildningen för många i gruppen börjar tänka i nya banor, ifrågasätta och söka sin egen sanning.

Dick Wase tog upp många mycket viktiga ämnen. Dessa ämnen är speciellt viktiga för dem som ska arbeta med att stödja andra med att uppleva en friare och djupare sexualitet och som kommer med sina egna och andras snäva och begränsande moralsyn med sig i bagaget.

Det viktigaste är dock att fortsätta att utveckla sin förmåga att våga vara nära och öppna sitt hjärta. Det är det som är Sexsibility-coachutbildningens grund.

Ni kan läsa mer om boken på Calle Rehbinders blogg.
Boken kan beställas från Starspray. Till sidan för produkter >>

Orgasmera för fred
The Global Orgasm for Peace var år 2008 den 21 december 13.04 svensk tid. Människor världen över orgasmerade tillsammans samtidigt för att bidra till mer fred i världen och självklart så bidrog vi alla i gruppen med ”vårt strå till stacken” ;-) Läs mer om The Global Orgasm på: www.globalorgasm.org 

På söndagen fortsatte vi Dhara och Lennart med fler övningar och vi avslutade med att alla fick dela med sig av helgens upplevelser och se vad nästa steg är på denna resa. Denna modul blev mycket innehållsrik (vi t.o.m. hann med enjulklappsutdelning) och det blev en mycket bra avslutning på den första terminen.

Modul 5 – Intimitet och närhet

Delpersonligheter
Anette Forslund hade ett mycket bra pass där hon pratade om delpersonligheter och hur vi på olika sätt förhåller oss till andra människor. Att förstå hur och varför vi använder olika delpersonligheter av oss själva är en hjälp för att kunna förstå sig själv bättre och också kunna hjälpa andra. Vi delade med oss några av våra delpersonligheter och fick berätta hur dessa kan begränsa oss i olika situationer, men också hur de ibland kan vara ett stöd för oss. Vi hade också tid för var och en att få dela med sig. Och Anette coachade också en person lite extra och många tycker att det är mycket inspirerade att se hur hon arbetar med människor.

Ramya och Anam
Jag är verkligen glad att Ramya Charlotte Eriksson och Anam Peter Norell ville vara med på utbildningen. Jag har själv varit med på en hel del av deras kurser och de är underbara lärare tycker jag. Jag brukar också ofta vara med på Dancegatherings när Ramya har dansworkshop där.

Dans är ett underbart sätt för att bli mer närvarande i sin kropp och vi hade därför en hel del dans under denna modul. Med sin vackra röst guidade Ramya oss igenom danspassen, som precis som vanligt innehöll mycket bra musik.

Temat för denna modul var Intimitet och Ramya och Anam hade flera mycket fina övningar kring intimitet och närhet. Enkla övningar som hjälper till att få djupa möten med andra och öppna hjärtats rum. De delade med sig av sig själva och sina personliga erfarenheter, yrkeskunskap, musiktips och av sin närvaro. De hade också en hel del teori och arbetade lite extra med några personer och med deras process.

Olika lärare
Nu har det varit 5 stycken moduler med många olika lärare. Det är en stor bredd på den här utbildningen och tanken är att man ska få uppleva hur man kan arbeta kring sexualitet och närhet på olika sätt. Några i gruppen tycker att en lärare är jättebra och vill gå fler kurser för just den läraren. Medan andra tycker att det vore bättre att arbeta på ett annat sätt och börjar fundera på vilket sätt de själva vill arbeta på. Alla är unika och kommer att gå sina egna vägar. Det är det som gör det så spännande att följa den här gruppen.

Kama Sutra och massage
De två kommande modulerna har Kama Sutra (kärlekens lära) och massage som tema. De går in i varandra lite och mellan modulerna kommer även alla att få uppgifter (små projekt) kring temat. Nästa gång kommer bl.a. Rani att har frigörande andning, jag kommer att fortsätta att prata och göra övningar kring Sexsibility-coaching och Shanti kommer leda leda Tantraövningar.

Modul 6 – Tantra och Kama Sutra

Istället för att gruppen bara lyssnar passivt på ett föredrag om Kama Sutra så beslutade Ylva Franzén och jag att alla istället skulle få lite uppgifter (grupparbeten) att göra till nästa gång. Ylva kommer därför först nästa modul och kommer istället vara med längre och ta del av alla redovisningar. Det kommer främst att vara praktiska uppgifter som vävas in i det vi gör under nästa modul. Så kan man säga att modul 6 och 7 hänger ihop.

På torsdagskvällen hade vi som vanligt en sharing och gjorde några övningar för att ”landa”, skapa trygghet och att alla fick möjlighet att välkomna varandra.

På fredag morgon kom Rani för att hålla i andningen. Denna gång hade vi Eye gazing där man sitter två och två och andas tillsammans med ögonkontakt. Vilket var en stark och förlösande upplevelse för många. Rani pratade också om andning och svarade på frågor. Jag tycker att hon har ett helt underbart förhållningssätt till andningsprocessen och hon har en djup visdom. Hon delar med sig av sin sanning på ett enkelt och självklart sätt. Samtidigt påpekar hon att andra andningspedagoger kan se saker på ett annat sätt och ger alla frihet att hitta sin egen sanning.

Efter lunch hade jag lite teori och delade med mig om mina erfarenheter om hur man kan arbeta med människor. Jag gav konkreta exempel där klienter har haft motstånd att ta nästa steg och hur man på olika sätt kan vara ett stöd i den processen. Jag tog också upp skillnaden mellan rådgivning och coaching. När det gäller coaching är det klienten som är experten och coachen är bara ett stöd för klienten att hitta till sin egen sanning. För att visa detta mer tydligt coachade jag en ur gruppen att formulera ett mål, ett delmål, ett konkret steg för att nå sitt delmål och när detta steg senast ska tas.

Träna själva
Sedan fick alla pröva en övning som jag ofta använder mig av. Det är en beröringsövning där man tränar sig på att utgå ifrån sig själv och där det ofta blir mycket tydligt hur dålig kontakt vi har med vår egen lust, kreativitet, närvaro och våra behov. En enkel men stark övning som de sedan kan ha med sig när de kommer att arbeta med andra. Alla i gruppen kommer att arbeta med Sexsibility på olika sätt och har olika förutsättningar. Ett par stycken har redan börjat att ta emot klienter och vill gärna ha tips på olika övningar som man kan använda sig av. Några i gruppen känner sig inte alls redo att arbeta med andra och vi pratade en hel del om vikten att sätta gränser och vara lyhörd inför sina egna behov när man arbetar med klienter.

Uppföljning
Alla har fått frågor som de skriftligen svarat på för att klargöra vad de har för mål, vad de behöver träna mer på, vad de behöver ha stöd med just nu, vilka böcker de har läst, hur de tycker att det går för dem på utbildningen, vilket specialarbete de kommer göra m.m. och det ger en bra bild av var alla befinner sig just nu.

Kama Sutra projekt
Alla fick också välja olika små projekt kring Kama Sutra som ska redovisas under nästa modul. Detta är verkligen en hängiven, modig och djupt engagerad grupp.

Tantra med Shanti Linmnell
Shanti som jag håller Tantrakurser tillsammans med tog nu över helt och hållet. Hon är en fantastisk lärare med lång erfarenhet att hålla Tantrakurser.

Hon började med att leda några dynamiska övningar t.ex. en som kallas ”the panthing dog” där man andas kraftigt som flämtande hundar och samtidigt rör bäckenet för att få igång energierna och släppa på spänningar. En utmanande övning som kräver att du kan ta fram din kraft, ditt mod och din uthållighet.

Vi gjorde också en chakraandning med könstimulering för att få den sexuella livsenergin att flöda och vi stödde varandra att att lyfta den sexuella energi från lokalt genitalt till de högre chakrana.

Shanti ledde oss också i några klassiska Tantraövningar för att bli mer närvarande, öppna våra hjärtan och mötas på en djupare nivå. Det blev en mycket uppskattad modul kan man lugnt säga.

Modul 7 – Tantramassage och Kama Sutra

Under denna modul, där jag och Shanti höll i de praktiska övningarna, utforskade vi hur Tantra-massage, könsmassage och healing kan hjälpa oss att släppa på spänningar och öka våra sensuella och sexuella upplevelser. Tanken var inte att i första hand lära ut tekniker och metoder, utan att alla istället skulle få ökat självförtroende och öva sin förmåga att vara närvarande när det gäller att ge massage. Dessutom ville vi att alla i gruppen skulle få möjlighet att träna sig på att kunna njuta fullt ut och våga ta emot. Detta blev en mycket njutbar modul för deltagarna och rummet vibrerade av en himmelsk närvaro.

I en övning använde vi oss av olika redskap för att ”väcka” kroppen och öppna upp för nya intryck. Det blev en mycket kreativ, rolig och angenäm stund och för vissa en upplevelse som de tog till sig med skräckblandad förtjusning :-)

Massage och healing är inte bara ett sätt att få en underbar upplevelse av sin egen kropp, utan även ett sätt att närma sig och uppleva en annan människas kropp och själ. Denna modul tror jag bidrog till att gruppen känner sig ännu mer sammansvetsade och gav flera verktyg att ha med sig för att kunna arbeta med klienter eller att kunna ge klienter tips och råd som bygger på egna erfarenheter.

Redovisning kring Kama Sutra
Det som var helt otroligt denna modul var alla grupparbeten som gjorts. Kurslokalen hade förvandlats till rena templet. På scenen var ett sovrum uppbyggt med inspiration av Kama Sutra. Med stora vackra tyger som hängde ner från taket, ljus, frukter, en indisk brudslöja, spegel, vackert överkast, kuddar m.m visade en av grupperna hur man kan få inspiration till sina kärleksmöten. Ett annat par hade som uppgift att visa hur en Tantrisk ceremoni kan gå till och då passade ju denna scen mycket bra för det ändamålet. Ceremonin blev mycket vacker och detta par vågade verkligen blotta både sitt yttre och inre för oss övriga.

I burspråket var en massagehörna uppbyggd. Den var också helt fantastisk och visar hur man med enkla medel kan skapa en känsla av omsorg och trygghet för att på så sätt lättare kunna ta till sig en massage på djupet och kunna få en massageupplevelse med alla sinnen. I denna ljuvliga miljö hade en annan grupp sin redovisning om vad Kama Sutra säger om olika samlagsställningar och hur de kan påverka oss på olika sätt. Med mycket humor och värme bjöd denna grupp på en härlig Kama-Sutra-Show. Dessa båda Tantratempel var kvar under hela modulen och gav en extra krydda till vår tid tillsammans.

Annorlunda måltid
Under en av måltiderna hade det lilla kursrummet transformerats till ett mat.. nej ett njutningstempel. För även om det var maten som var i fokus så handlade njutningen om så mycket mer. När vi, en och en, klev in i detta sinnenas boning blev våra händer varsamt tvättade och vi fick sätta oss ner på madrasser på golvet. Maten var utvald för att enkelt kunna äta med händerna och stimulera sinnena och vi åt med andakt. Ylva pratade om Kama Sutra ur ett historiskt perspektiv och gav exempel på vad denna guide in i kärlekslivet har för råd och visdomar som vi kan ta till oss idag. Ylva pratade också om olika afrodisiaka örter och födoämnen och vad som kan bidra till ett bättre sex och kärleksliv. Hon gav också exempel på vilka födoämnen och mediciner som kan hämma sexlivet.

Pipparkakor
En mycket god redovisning och som passade bra efter maten var att få smaka på olika alkoholfria drycker, teer, och bakverk som innehöll varierande afrodisiaka örter. Eller vad sägs om "Heart on Fire", "Kåt-shot-chock", "Fresh-n- Cool" eller en "Sexsibilitybomb"? Det var ett gediget arbete de hade gjort och har sammanställt sina kunskaper i ett kompendium som vi alla fått ta del av. En man som är lärare i örtkunskap hade tagit fram en väldoftande massagekräm (som inte rinner och fläckar ner vardagsrumssoffan) och små flaskor med smak- och doftsensationer för att sätta fart på sinnena och ge sensuella impulser.

Kama Sutrisk leksakslåda
En grupp hade satt ihop en ”leksakslåda” av erotikprodukter och sexleksaker med utgångspunkt från Kama Sutra och Tantra. Både vad man som man kan köpa i en erotikbutik som t.ex. Afrodites Apotek, men också exempel på vad man kan köpa från en vanlig färghandel eller använda från köket där hemma.

Oj, oj, oj, vilken grupp detta är och det visade de verkligen under denna modul. Ylva Franzén har både när hon var nere och träffade gruppen och minst 5 gånger efteråt när jag träffat henne eller pratat med henne telefon uttryckt hur fantastiskt hon tycker att denna grupp är. Hon sa att hon aldrig träffat en grupp som där det finns så mycket närhet, naturlig beröring, kreativitet, glädje och kärlek som i denna grupp. Det beror ju självklart på de som är med i gruppen och dem modiga steg som var och en har tagit, men är också ett kvitto på att denna utbildning med dess lärare och själva upplägget verkligen fungerar.

Modul 8 - Hängivelsens konst

På torsdag kväll hade vi som vanlig sharing. Sedan dansade och sjöng vi med… hängivelse. På fredagen hade vi frigörande andning. Rani kunde inte komma denna gång och istället höll Sofia Sjöblom i andningen. Hon kommer att hålla i frigörande andning när nästa omgång av utbildningen startar så det här var en lite ”tjuvstart”. Sofia Sjöblom har stor erfarenhet av att arbeta med frigörande andning och det kändes mycket tryggt att ha henne med när vi gav oss hän i andningen.

Under en sharing efter andningen så pratade vi lite om vad som är känslor och vad som inte är det. Att säga ”jag räcker inte till” eller ”jag får dåligt samvete” är inte känslor. Vad man som coach kan gör är att hjälpa till att tydliggöra vilka känslor som ligger bakom sådana påståenden t.ex ledsen eller arg. Kanske är man rädd för att kärleken dras bort om man inte ställer upp för andra. När vi mår dåligt handlar det ofta on att vi har otillfredsställda behov. Den träningen som vi gör på utbildningen handlar mycket om att träna på att vara i olika känslor och att vara kvar i sin egen kärlek. Att inte fly eller ignorera det vi känner innerst inne utan våga möta upp och vara kvar i sina känslor. Istället för att i rädsla försöka kontrollera sina egna och andras beteenden för att få bekräftelse kan man hitta in till sin egen källa av kärlek. Den källa till kärlek som aldrig tar slut.

Skrattyoga
Sofia Sjöblom hade även ett pass med Skrattyoga. Det är en metod där man gör olika övningar för att hitta sitt skratt. Vi skrattar, inte för att vi är glada utan för att bli glada. Skrattet löser spänningar och återställer den kemiska balansen. Ja, skratt är verkligen helande.

Ge sig hän med en annan
Mycket skratt blev det också när jag ledde alla i en hängivenhetsövning. Man är två och två med ögonbindel och den ena får en chokladfläck någonstans på kroppen som den andra ska hitta med bara näsan… och slicka i sig… på kortast tid. Det här var en tävlig som ingen vill vinna för de ville hålla på länge :-)

Jag hade även ett teoripass till och det är så givande att prata och samtala med en grupp som lyssnar och kommer med bra frågor och delar med sig av sina egna visdomar.

Jennie och Calle Rehbinder
På kvällen kom sedan Jennie och Calle Rehbinder och höll sedan i trådarna fram till söndag eftermiddag. De hade många bra övningar och pratade också en del bl.a. om ceremonier.

Vi fick göra två övningar för att öva närvaro och att vara helt i nuet (vilket är bra egenskaper för att kunna möta varandra på djupet och uppleva livet mer). Båda övningarna kräver verkligen att alla är koncentrerade för att det ska fungera och vi var fokuserade som samurajer. I den ena övningen kastade vi bambupinnar till varande och den andra balanserade vi pinnarna mellan oss utan att tappa dem.

Sexuell kraftmagi
Sedan gjorde vi några övningar för att få igång den sexuella energin och övar oss i att våga vara i den energin i mötet med andra. Vi gör också ceremonier där vi använder den sexuella energin för att ge mer kraft till ceremonin. Det går till på så sätt att en person får vara kanal för en önskan (något som en annan vill manifestera) och med hjälp av andningen, den sexuella energin och stöd från 3 st andra personer ”skickar” han/hon den önskan ut i universum. Som ”The Secret” fast mycket starkare.

Samlagsställningar
Jennie och Calle pratar om och visar olika samlagsställningar (mycket vackert och berörande). De pratar om betydelsen av medveten andning, ögonkontakt, olika typer av beröring, hur man kan hjälpa sig själv och varandra att flytta energier och komma bort ifrån friktionssex och istället få en djupare intimitet. De gav också olika tips på hur man kan få starkare orgasmer.

Det händer såå mycket under en modul och det går inte att beskriva allt. Det är också svårt att ge en bra återgivning av det som sker, eftersom det viktigaste är det som sker på insidan och den trasformation som alla går igenom. Men jag kan nämna att vi bl.a. även gjorde en Trumresa, ytterligare en erotisk ceremoni, en sharing, lite mer teori och vi gav varandra kärleksgåvor i form av t.ex. massage, beröring eller healing.

Sexsibility-festival i en hel vecka
Nu är det snart dags för Sexsibility-festivalen och då kommer det både deltagare och några av lärarna från Sexsibility-coachutbildningen. Men också många andra som vill få ett smakprov av det som händer på Sexsibility-utbildningen och vad olika lärare har att erbjuda på sina olika kurser. Det blir t.ex. workshops och föredrag med Johan Ekenberg, Jennie och Calle Rehbinder förutom två workshops hålla i roliga och kreativa aktiviteter som t.ex. kroppsmålning, Yoniavgjutning och Lingamverkstad, Charlotte (Ramya) och Anam har Tantraworkshop och Charlotte kommer även ge smakprov från sin uppskattade dansworkshop, Dhara Milehag kommer att ha 2 pass med Bioenergetics och Shanti och jag ska bl.a. ha två workshop i Tantra och om konsten att våga vara nära.

Flera av dem som går utbildningen kommer att hålla i olika workshops. Frigörande andning, AUM-meditation, Skrattyoga, Qigong, Kundalinidans, Familjekonstellationer, workshop kring att hela sin skam och workshop kring den feminina energins helande kraft är exempel på vilka otroliga resurser denna grupp besitter. I kombination med den kunskap och erfarenhet som de får genom Sexsibility-coachutbildningen så blir det helt otroligt spännande.

En termin kvar
Nu har det gått två terminer och flera stycken har redan börjat ta emot klienter. Det ska bli mycket spännande att se var dessa deltagare kommer att vara på sin livsväg när de den 2 december slutar denna utbildning.

”Resan” fortsätter... Vill du följa med på nästa (start 8/10)? Läs mer >>
 
  Läs mer om utbildningen (nästa startar 8 oktober 2009)
  Läs mer vad dem olika modulerna innehåller
  Läs mer om alla lärarna
  Svar på vanliga frågor kring utbildningen
  Pris och info
  Anmäl dig