Starspray News

I detta nyhetsbrev:
 Introtext av Lorenzo
 Helt ny kurs. Lär dig att njuta mer och älska
  din kropp precis som den är. 4-7 mars
 Tantrakurs för kvinnor som älskar kvinnor
 Relationsmässan 12 - 14 mars
 Deva Premal till Stockholm 18 maj
 Musiktips
 Guldfisk som spelar fotboll

Hej alla underbara!

Vissa av våra tidigare kursdeltagare har uttryckt att de vill lära sig mer om hur man kan njuta av sin kropp, medan andra vill lära sig mer om andning och energier.

Därför har Shanti och jag nu två helt nya kurser med lite olika fokus. Den ena har mer fokus på njutning och beröring och den andra är mer inriktad på att lära sig om energierna i sin kropp och i mötet med andra.

Den första är 4-7 mars och heter ”Intense Sensations – Orgasmic Body” och handlar om att njuta av och uppleva sin kropp på nya och djupare sätt.

Den andra är 6–9 maj och heter ”Energy Orgasm - Tantric Ecstacy” och där är fokuset mer på att träna upp förmågan att bygga upp, härbärgera och styra din egen energi. Du får lära dig olika sätt för att lösa upp blockeringar och generera mera energi för att t.ex. ha intensivare sexuella upplevelser eller för att nå andlig extas med hjälp av energiorgasmer.

Shanti har också en Tantrakurs för kvinnor som älskar kvinnor 16-18 april i Göteborg. Kursen är öppen för par och singlar, kvinnor som lever med kvinnor, drömmer om att göra det eller annars bara vill utforska möten med andra kvinnor.

Sedan är det bra att redan nu boka in sommarens stora händelse; Sexsibility-festivalen 16 - 21 juli där Sexsibility-coacher och lärare som t.ex. Johan Ekenberg, Jennie och Calle Rehbinder, Charlotte och Anam Norell håller workshop.

Och det har redan börjat komma in anmälningar till Barbara Carrellas lärarträning, workshop och till Sexsibility-coachutbildningen som startar om ett år.

Ja, det finns verkligen många sätt att arbeta kring sex, närhet och andlighet. Det här är ett spännande äventyr som precis har börjat...

Lorenzo Stiernquist
 

4-7 mars 2010
Intense Sensations – Orgasmic Body
Shanti Limnell och Lorenzo Stiernquist

Kursen handlar om att verkligen ta hela sin kropp i besittning och älska den precis så som den är. Vi jobbar med kroppsnärvaro och genom sensuell njutning och intensiva sensationer av olika slag, så får du möjlighet att uppleva din kropp på nya och djupare sätt.

När du börjar landa i kroppen och acceptera den kan du expandera din njutning och ge kroppen lov att vara så orgasmisk som den är skapt för att vara. Du blir mera bekväm med att uttrycka din längtan, kåthet och njutning allt friare med hjälp av ljud, rörelse och andning.

Vi kommer att dansa, andas, göra tantriska och kroppsterapeutiska övningar samt ge och ta emot massor av beröring och massage på olika sätt. Alltifrån väldigt stillsamt och lugnt till mera intensivt och kreativt. Du bestämmer hela tiden själv precis hur och var du vill bli berörd och av vem!

Allt är designat för att du i en trygg miljö ska kunna uppleva total närvaro, livsbejakelse och en meditativ stillhet... där du landar in i själslig befrielse av att bara vara och uppleva livet som det är.

Maten:
Vi satsar på god och hälsosam vegetarisk mat som till största möjliga del är ekologiskt odlad.
Vi har med vår kock från Finland som lagar mat som kursdeltagarna brukar vara lyriska över.

Ingen tidigare erfarenhet behövs!
Kursen är öppen för både par och singlar!

Låt kroppen bli ditt tempel
och njutningen din bön! 

16 – 18 april i Göteborg
Tantrakurs för
kvinnor som älskar kvinnor!
Shanti Limnell

Kursen är öppen för par och singlar, kvinnor som lever med kvinnor, drömmer om att göra det eller annars bara vill utforska möten med andra kvinnor.

På kursen gör vi olika övningar som andning, tantriska meditationer, beröring, tantrisk massage, dansar och delar. Målet är att öppna sig för mera närvaro, kärlek, kontakt med oss själva, varandra och hela existensen.

Tantra ett underbart sätt att komma i kontakt med vårt eget inre, med vår egen essens där bara kärlek och ljus regerar. Genom Tantriska övningar och meditationer är det möjligt att skapa möten med vårt eget inre och med andra kvinnor. Möten där vi har möjlighet att hela vår sexualitet, och skapa plats för mera kärlek. Möten som hjälper vår energi att flöda friare och med större kraft. Möten som hjälper oss att bli de fantastiska kvinnor vi egentligen redan är.

Tantra är ett sätt att leva och betrakta världen genom kärlek, acceptans och närvaro. Inom tantra är sexualitet en godkänd och uppskattad del av livet. Tantrisk sexualitet är en naturlig och andlig sexualitet som har en betydande roll för helhetligt välmående. Tantriska övningar och upplevelser är för många en fungerande väg till att acceptera och älska sig själv och samtidigt lösa upp blockeringar och fördomar gällande sexualitet.

Pris: 1550kr + kost och logi 1000kr
Kontakt: shanti@nic.fi eller +358 44 505 4145 Hemsida: www.awarenesstherapy.net
Plats: Ekgården i Göteborg www.naturligtvis.org
 

Lorenzo tipsar:
 
12 - 14 mars
Relationsmässan
Gamla Tryckeriet i Alvik, Stockholm

Relationsmässan samlar - på ett och samma ställe - det bredaste utbudet någonsin i Sverige kring vardagens relationer, vänskap och kärlek med massor av kunnande, tips, tjänster, produkter och ett urval av inspirerande föredrag av publikdragande relationsexperter inom olika områden.

Två scener en caféscen och en aula samt utställning. På fredag den 12:e handlar det om företagsrelationer - lyssna på föreläsningar, besök utställning och ta chansen att skaffa massor med nya affärskontakter! På lördag och söndag handlar det mer om alla typer av relationer.

Starspray har monter där under hela mässan. Sök gärna upp montern och prata med mig eller någon av de andra Sexsibility-coacherna. Jag kommer vara där under lördagen.

Börjar: den 12 mars 2010 kl. 13:00
Avslutas: den 14 mars 2010 kl. 17:00
Plats: Gamla Tryckeriet i Alvik, Stockholm Gustavslundsvägen 149 B och C

Hemsida:
www.relationsmassan2010.se
 

18 maj 2010
The Yoga of Sacred Song and Mantra
Deva Premal & Miten with Manose

Som många av er redan vet så älskar jag matrasång och Deva Premal är en av favoriterna.

Den 18 maj är det konsert med Deva Premal, Miten och Manose på konserthuset i Stockholm. Köp biljetter nu (via Konserthuset) om du vill ha bra platser. Jag såg på Facebook att det är flera av er som redan bekräftat att ni kommer. Kul!

Vår och Deva Premal... mmm... det låter väl härligt?

Arrangör är Spiritual Events som drivs av Candra och Mikael Karlholm (kram till dig Micky).

Spiritual Events hemsida:
www.spiritualevents.se

Spiritual Events finns även på Facebook.

Deva Premal och Mitens hemsida:
www.devapremalmiten.com 

Musiktips

Terry Oldfield och låten "Full Moon" (över en halvtimme lång) är det säkert många av er som känner igen för den har jag spelat många gånger på kurser och utbildningar.

Jag har nyligen börjat upptäcka mer av hans musik och köpt 2 album. Jag spelade en hel del från "Yoga Harmony" på nyårskursen på Skeppsudden och på senaste kursen i Finland.

Vacker flöjtmusik som passar bra för meditation, massage, healing och Tantriska kärleksmöten.

Jag tycker också det är kul att nämna att Terry är bror till Sally och Mike Oldfield och ni som är i min ålder kommer säkert ihåg poplåten "Moonlight Shadow" från 1983 med Terrys syskon.

Här kan du lyssna på Terry Oldfields låt "Deep Connection" och samtidigt njuta av vackert bildspel med foton på valar. Ta en 4 min. meditation genom att klicka här.

Mer video och musik finns på:
www.terryoldfield.com
 
 

Och till sist...

Även en guldfisk förtjänar respekt och kärlek.

Här en kul grej, men som även kan väcka djupare tankar och funderingar...

Kan en guldfisk spela fotboll och köra slalom?
Ja och mer än det. Vilket borde ta död på myten om att en guldfisk bara har 3 sekunders minne.

Dessa varelser har både tankar och känslor. Om man ska ha djur i fångenskap kan man ju diskutera, men om man nu väljer att ha en katt, en hund eller en guldfisk är det ju bra om man kan stimulera dem så att de också kan tycka att livet är kul att leva.

Jag tror att en guldfisk är tillräckligt smart för att tänka "Jag har förstått att jag får mat när jag klarar av slalombanan... men vad jag inte förstår är varför människorna kan ägna timmar åt att titta på när jag eller en människa kör slalom ".
Liten tanke i dessa OS-tider :-).

Se filmen om hur du också kan träna en Guldfisk att utföra konster som värsta delfinen på Kolmården.

Älska djuren! Åt inte upp dem... inte ens en liten fisk.
 

För att avsluta nyhetsbrevet eller ändra din e-postadress gå in på:
http://www.starspray.com/nyhetsbrev.htm