Starspray News   

I detta nyhetsbrev:
 Sexsibility-festivalen där sex & närhet är i
  fokus. Med bl.a. Johan Ekenberg,
 Jennie & Calle Rehbinder, Ramya & Anam...
 Sexsibility-coachutb. Anmäl dig nu!
 Ny grupp startar 8 oktober 2009
 Tantra-kurser och Tantra-semester
 Med Shanti & Lorenzo. För singlar och par.  
 Ny text: Konsten att känna sig levande
 Tantradagar nu i helgen med Ramya & Anam
 Semestertips: Skeppsudden, Ängsbacka,
 Johan Ekenberg, Jennie & Calle Rehbinder
 Musiktips med artister från Hawaii
 Boktips: Urban Tantra - Barbara Carrellas
 som även har worshop i Sverige i oktober
 Övning: Att ge sig hän åt upplevelsen
 Vill du bo och arbeta på en gård i sommar?
 Tantraläraren Shanti söker medhjälpare.
 

Sexsibility-festivalen
13-19 juli 2009 Skeppsudden, Sverige

Bejaka livet, kärleken och sexualiteten
En festival där sex, närhet, kropp och själ står i fokus. Workshops kring Tantra, sexualitet, intimitet, Sexsibility m.m. Men också mycket annat som t.ex. Frigörande andning, Skrattyoga, AUM-meditation, Qigong, Bioenergetics, underhållning, dans m.m.



Workshops med:
Johan Ekenberg,
Jennie & Calle Rehbinder,
Ramya Charlotte Eriksson & Anam Peter Norell,
Shanti Limnell & Lorenzo Stiernquist,
Dhara Milehag,
Sofia Sjöblom m.fl.

En vecka där vi kan umgås, äta gott, bada, njuta av sommaren, livet och varandra. Säg JA till livet

Läs mer om Sexsibility-festivalen >>
 

Sexsibility-coachutbildningen
Tantra, sex, närhet... och mycket mer.
Start 8 oktober 2009, 3 terminer

Sexsibility-coachutbildningen handlar inte bara om få ett bra sexliv, utan att uppleva livet på ett helt nytt sätt. Följ med på ett resa där målet är att känna sig mer levande, kunna njuta mer och säga Ja till livet och sedan kunna hjälpa andra att uppleva samma sak.

Feedback från några deltagare:
"För mig har denna utbildning öppnat ögonen på mig vem jag verkligen är. Jag är på väg att verkligen hitta hem i mig själv!"

"Att få uppleva och utveckla sensualiteten, det handlar inte bara om sex, utan om att njuta av livet i alla situationer. Att använda alla sina sinnen och vara medveten om hur energin flödar – ger större närhet och njutning i alla delar av livet."

Denna utbildning har verkligen gjort att jag kommit mig själv så nära och idag älskar jag mig själv så otroligt mycket för att jag har gjort denna underbart jobbiga resa….. jag säger bara... LIFE... HERE I COME!

Läs mer om utbildningen >>
 

Dags att anmäla dig
för att bli
Sexsibility-coach

Ny grupp
8 oktober 2009

Läs mer >>
 

Tantra - kurser för singlar och par
Shanti Limnell & Lorenzo Stiernquist

Nu är det dags att boka resan över till Finland och årets Tantra-semester (båtbiljetterna kan ta slut).

Kom med och upplev Tantriska dagar med fokus på gemenskap, njutning och avkoppling. Förra sommarens Tantra-semester var mycket uppskattad och i år har vi gjort den lite längre.

Men innan är det Tantra-kurs 5-7 juni också den i Ekenäs i Finland. Du åker från Stockholm, sover på båten och är framme i Åbo på morgonen.

Många har hört av sig om önskat en kurs i Sverige i sommar. Så 6-9 augusti blir det kurs i Skåne.
Mer detaljer kommer men du kan redan nu göra en
intresseanm. på mail: lorenzo@starspray.com
 

Ny text på hemsidan:
Konsten att känna sig levande
Lorenzo Stiernquist
 
När jag hör människor dela med sig av sina upplevelser på t.ex. en Tantrakurs, så förundras jag över hur många som uttrycker sin tacksamhet över sina upplevelser trots att de har helt olika upplevelser.

En är glad, en är arg, en är ledsen, en känner frid och en känner sig kåt. Alla är tacksamma för det som de upplever, men vad har dessa personer gemensamt? Jo alla känner sig... levande.

Smärtan handlar inte så mycket om det vi upplever här och nu, utan snarare om själva glappet mellan det som verkligen är och det som vi tror att vi behöver få eller behöver uppleva för att vara lyckliga...
Läs gärna mer om mina tankar kring detta i:
Konsten att känna sig mer levande >>
 

Läs mer >>

Lorenzo tipsar:

16 och 17 maj
Två dagar med Tantra
Ramya Charlotte Eriksson och
Anam Peter Norell

Med hjälp av tantriska meditationer får ni möjlighet att mötas i närvaro och kärlek. I tantra används den sexuella energin till att skapa ett djupare möte och en helare intimitet. Dagen innehåller även dans, andningsövningar, beröring och massage. Vår förhoppning är att du och din partner tillsammans kan få inspiration till en mer närande relation.

Lördag den 16 maj är för singlar och par

Söndag 17 maj är endast för par

Om du inte har en fast partner kan du för denna sistnämnda dag bjuda in en vän som din övningspartner.

Info och anmälan:
Jennifer Wallentin 0733-68 80 79
jenniferwallentin@hotmail.com

Läs mer detta och sommarens kurser på:
www.passionofheart.com
 

Ramya och Anam
är bl.a. lärare på
Sexsibility-coachutb.
och leder sedan flera år kurser för singlar och par i kring kärlek, relationer, intimitet och sexualitet.

De är uppskattade för
sin förmåga att skapa trygga, kärleksfulla och magiska rum.

Semestertips
 
För dig som vill planera din semester har jag förutom Tantrakurser och Tantra-semestern med mig och Shanti några fler tips:

Midsommar på Skeppsudden
Jag kommer självklart att vara med i år igen på denna underbara plats, med dessa underbara människor och lärare.

Mail från en nöjd midsommargäst:
"TACK för en alldeles underbar midsommar, det blev den bästa i mitt liv ! Fantastiska möten, otrolig mat, inspirerande musik och workshops och en storslagen och samtidigt rofylld natur... Jag är bara SÅ glad att jag åkte till Skeppsudden, och jag kommer garanterat tillbaka!"

Detta är en magisk midsommartradition:
www.skeppsudden.com
 
 

Ängsbacka-festival
Ängsbacka har en festival som kallas ”No Mind” (oftast den man tänker på när man säger Ängsbackafestivalen) och erbjuder en kavalkad av workshops på teman som bla:
Kärlek, Meditation, Relationer, Dans, Yoga, Kommunikation, Sexualitet, Shamanism, Satsang, Kreativitet, Permakultur m.m

No Mind är också en fantastisk musikupplevelse där både världsartister och lokala förmågor erbjuder många fantastiska konserter och musikupplevelser.
I år har Ängsbacka mer fokus på temat relationer hur vi lever tillsammans, hur vi kan få relationer att fungera både när det gäller monogami och öppna förhållanden.

Läs mer om Ängsbackas festival på:
www.angsbacka.se
 
 

Gitama och Hariprem
som är lärare på
Sexsibility-coachutb.
har worshop på
Ängsbackas
festival, "No Mind".

Dubbelt upp med Johan Ekenberg
Johan Ekenberg har flera kurser i sommar och bland har han kursen Sex en motorväg till Gud
16 – 19 augusti och direkt därpå, 20 – 23 augusti, kör han steg 2. Så du som vill ha intensiv träning under Johan Ekenbers ledning kan nu passa på. Även du som inte vill men som kanske behöver ha intensiv träning av Johan kan ju också gå den :-)  

Han kommer även ha en Sexkurs för par tillsammans med Mia Lehndal 12-14 juni och så har han ju wokshop på Sexsibility-festivalen.

Läs mer på Johan Ekenbers hemsida:
www.johanekenberg.se
 
 

Johan Ekenberg

Kärlek, Liv & Lust
Den 11-14 juni är det åter dags för underbara Jennie och Calle Rehbinder att hålla kursen
" Kärlek, Liv & Lust".

Kursen har fokus på kärlek & relationer, helande & trygghet, andlighet & sexualitet, sinnlighet, närvaro, lyhördhet, respekt och Tantra.

Jag kan varmt rekommendera denna kurs.

Läs mer på Calle och Jennies hemsida:
www.cirkuseros.nu
 

Musiktips
Från Hawaii
 
Efter att ha varit i drygt 3 veckor på Hawaii (och bl.a. simmat med delfiner) kan väl några musiktips med artister därifrån vara på sin plats.

Israel "IZ" Kamakawiwo'ole
(jag älskar det namnet Ka-ma-ka-wi-wo-'ole, som en hel sång bara det).
Over the Rainbow/What A Wonderful World från albumet "Facing Future" kom redan 1993 men jag upptäckte den nu eller kanske snarare var redo för den först nu :-)
En påminnelse om att, trots att livet kan vara smärtsamt ibland, så är det ju helt fantastiskt att vi har varandra och lever här på jorden.

Anthony Natividad
På albumet Ahupua'a spelar han på Hawaiian Nose Flute (näsflöjt). Denna meditationsflöjt spelar man med hjälp av näsan, för man anser att näsan är "renare" än munnen, eftersom ur munnen har det (kanske) kommit en och annan svordom, lögn eller arga ord... Stillsam och vacker musik att meditera till eller lyssna på till massage eller Tantraövningar.

Du kan få mer info. om dessa och andra artister från Hawaii (och provlyssna) på:
www.mountainapplecompany.com

Kutira och Raphael
På Maui var Shanti och jag på ett Tantriskt eco-retreatcenter , som drivs av Tantralärarna och artisterna Kutira och Raphael och som har gjort många bra CD-skivor:
Sacred Feminine Voices of Bhutan,
Kutira och Raphael har spelat in sånger från kloster i Bhutan (första gången någonsin som det tillåts). Första låter är så vacker att jag gråter... hjärtats längtan till sig själv...
Never Give Up! (kommer ut först i augusti)
Med bl.a. deras adoptiv son Tenzin som är född i Tibet och sångerna vill bl.a. belysa situationen i Tibet. Många fina låtar med olika känsla.
The Calling som är en gammal "Best Seller" från 1985 med bl.a. gamla chants från Hawaii, didgeridoo, trummor och valsång.

Få mer info. och provlyssna på:
kahuarecords.com

Jag hörde även valsång "live" under vattnet, det var verkligen en upplevelse... ååå så vackert.
 

Lorenzo med vilda delfiner

Kutira och Raphael är Tantralärare
(och kanske främst)
musiker och artister.

Boktips

Urban Tantra - Barbara Carrellas
Sacred sex for the twenty-first century
 
Urban Tantra är en bok för alla som vill ha mer sexuell och andlig extas i sitt liv.

Barbara utestänger ingen utan inkluderar på ett självklart sätt, BDSM, gruppsex och homosexualitet i Tantrans värld och hon bryter - helt i linje med den Tantriska traditionen - med normstyrande mönster.

Hon slår även hål på myter om Tantra och visar hur man kan praktisera andlig sexualitet var som helst... på andliga center, i en lägenhet i storstaden eller på en stripteaseklubb.

Sedan mitten av 80-talet har hon bl.a. tillsammans Annie Sprinkle, sprängt gränser och banat väg för andra inom det sexuella landskapet. Hon har arbetat mycket aktivt med att hjälpa människor att hela sina sexuella sår och trauman.

Oavsett om du har en partner eller är singel, oavsett din ålder, sexuella läggning eller kön, så kan du börja leva ett mer glädjerikt och andligt liv genom att börja öppna upp för en mer livsbejakande sexualitet.

Workshop med Barbara
Barbara som bor i New York tillsammans med sin partner Kate Bornstein, kommer nu i oktober
för första gången till Sverige. Hon är inbjuden som lärare på Sexsibility-coachutbildningen, men kommer även att hålla en öppen workshop 15-18 oktober. Dessutom kommer hon 21 oktober att ha en workshop ”Tantra and healing” bara för lärare och terapeuter.

Platserna kommer nog att gå åt ganska fort så om du verkligen vill vara med kan du skicka en intresseanmälan till lorenzo@starspray.com redan nu så får du information om allt innan jag lägger ut det på hemsidan.

Läs mer om Barbara Carrellas på:
www.urbantantra.org
  

“The art is not how Tantric
a position is, but how Tantrically you fuck
in any position”

Barbara Carrellas



Urban Tantra
är i högsta grad en
andlig och livsbejakande
bok och har blivit
mycket populär av både lärare och deltagare
på Sexsibility-coachutbildningen.

Övning
Att ge sig hän åt upplevelsen
 
Nu när naturen är full av liv och lust kan man använda sig av det för att själv öka sin känsla av liv, lust och känna att sig mer levande.

Ett tips på en övning är att sitta ute i naturen och studera t.ex. ett en blomma, ett löv, en skalbagge eller ett träd. Fråga dig sedan vad du kan göra för att uppleva detta föremål ännu mer och ännu djupare. Vad behöver du göra för att kunna ge dig hän åt upplevelsen?

Hur behöver du sitta, röra dig, andas, låta, tänka o.s.v. för att totalt gå in i upplevelsen? Du kanske vill använda dina sinnen, du kanske behöver röra dig lite eller andas djupare, du kanske behöver rensa ut känslor som ligger i vägen eller ljuda,
du kanske behöver ge det mer tid (meditera på föremålet i 2 timmar kanske). Meditera i den upplevelsen en stund och låt den sjunka in.

Ta med dig dina upplevelser när du möter människor i din vardag. När du möter en granne, en vän, partner eller ditt barn. fråga dig "Vad behöver jag göra nu för att uppleva denna person ännu mer och kunna ge mig hän åt upplevelsen?"

Det kan ibland göra sig om något så enkelt som att vila i ögonkontakt 2 sekunder längre än vanligt, samtidigt som du tar ett djupt andetag. Det kan man komma långt med.

Låt oss med små steg och enkla medel skapa en värld där vi möter varandra med kärlek...
andetag för andetag, ögonblick för ögonblick...
 

Bo och arbeta på landet i vår/sommar
Shanti Limnell söker medhjälpare

Har du lust att bo naturskönt på en vacker gård med getter, hästar och höns, ha nära till badstrand och ha tillgång till meditationsrum och gemensamma meditationer i tantrisk miljö?
 
Shanti Limnell som är Tantralärare och lärare på Sexsibility-coachutbildningen har en gård, Villa Westergård, och söker medhjälpare.

Vill du dela med dig av din energi i form av arbete med djuren, i trädgården och med husmålning?

Önskvärt är att du stannar minst två veckor, gärna en månad eller två. Och råkar du bli riktigt hemmastadd så kan du slå dig ner här även för en längre tid. Stannar du minst en månad så kan du delta gratis på Tantrasemestern i juni.

Under sommaren besöks gården av ett litet antal eko-turister och volontärer samt kursdeltagare under de två tantrakurserna i juni.

Fast bosatta i huset är Shanti, Jon-Einar 16, Justus 13, hundarna Canuzzo och Moola.

Maten är huvudsakligen ekologisk och vegetarisk.

Villa Westergård ligger på sydväst-kusten i Finland 15 km från den lilla staden Ekenäs som är 85% svenskspråkig.

Kontakta Shanti Limnell på:  
e-mail: shanti@nic.fi
mobil: +358445054145

Mer info om Shanti och hennes gård finns på:
www.awarenesstherapy.net  
 

För att avsluta nyhetsbrevet eller ändra din e-postadress gå in på:
http://www.starspray.com/nyhetsbrev.htm