Festival Sex Närhet Korpp och själ


In English

Nytt nyhetsbrev...
med tips på kurser, coaching, hemsidor, m.m. Uppdaterat:
2014-02-01



 

 
 

Välkommen! Här kan du få vara den du är och bli den du vill vara.
 

 
 

Tantra Njutning  Healing Workshop Sex  Kurs

Tantra - Njutning och healing
 

Välkommen in i ett tryggt rum där du genom att möta och acceptera det som är kan få stöd att bli mer av den du vill vara. 

Njutning är inte bara njutbart utan kan också vara ett fantastiskt sätt att arbeta med healing. För när vi njuter så öppnar vi upp, vi säger ja och vi är närvarande. I det tillståndet kan allt få komma upp och finnas. Både kåthet, glädje, sårbarhet och skam. Vi njuter eller så blir vi medvetna om det som hindrar oss från att njuta och har då möjlighet att omfamna, hela och transformera det så att vi åter kan njuta.

För dig som vill:
- känna dig mer levande
- hela dina sexuella sår
- öka din närvaro
- våga vara nära
- kunna njuta mer
- utforska nya sidor av dig själv
- förena sexualitet och andlighet
- hänge dig och bejaka livet
- känna mer kärlek till dig själv och andra

Kursledare:
Lorenzo Stiernquist

Assistenter:
Jag har tagit hjälp av mina kära vänner och Sexsibilitycoacher Denice Enerhag och Peter Stridsberg som alla kommer att bidra på sitt alldeles egna sätt. Det här är ett helt underbart team som assisterat mig förut och som jag är så tacksam att ha med

Läs mer >>
 
Tantra

Vad händer just nu?


Läs mer på Twitter >>
Tantra

Se föredraget:
Tantra – Njutning och healing!

Tantra Njutning och sexuell healing Tantra – Njutning och healing är i första hand en praktisk och upplevelsebaserad workshop.
Men föredraget kan vara bra att lyssna till om du vill veta lite mer om tankarna som ligger som grund för detta arbete. Ett föredrag om Tantra, njutning och healing. Om att hela sin sexualitet, om smärta och motstånd, om flödande närvaro, om att kunna bejaka livet mer och om att prata med sitt kön.

Se föredraget >>

Eller läs texten om att...

...njutning är inte bara njutbart utan kan också vara ett fantastiskt sätt att arbeta med healing. För när vi njuter så öppnar vi upp, släpper taget, säger ja och är närvarande, och j det tillståndet kan allt få komma upp och finnas. Både kåthet, glädje, sensualitet och kraft. Men också sorg, sårbarhet, skam och skuld, som då kan få möjlighet att omfamnas, helas och transformeras.

För det är i själva omfamnandet som healingen sker. Det är när vi vågar möta, acceptera och älska dem delar av oss själva (som vi tidigare försökt fly, förtränga eller kontrollera) som dessa frusna delar kan få smälta i värmen från ett älskande hjärta, så som is som blir till vatten...

Läs mer >>
 
Tantra
 
Sexsibilitykvällar i
Göteborg, Stockholm, Malmö och Köpenhamn!

I och med att fler Sexsibilitycoacher utbildas så kommer det hållas fler kvällar på olika platser. Vill du att vi kommer till din stad? Hör av dig i så fall så kanske vi kan ordna en kväll där. Eller så kan du utbilda dig till Sexsibilitycoach och börja hålla egna kvällar, kurser och sessioner. Kom med i vårt nätverk som växer med kärlek. Läs mer >>

Festival

Feedback från deltagare på utbildningen
Nu har tre grupper gjort denna fantastiska resa och det finns nu många som kan berätta om hur Sexsibility-coachutbildningen förändrat deras liv. Här är några röster från den senaste gruppen:

”Jag lärde mig älska andra människor från hjärtat på Sexsibility-coachutbildningen. Jag lärde mig våga vara sexuell i mig själv, vilket frigjorde så mycket lust och kraft att ta itu med mitt liv på en mängd områden. Jag lärde mig att jag inte behöver stå i centrum för att få vara med och leka. Jag lärde mig vara känslomässigt sann och genuin med andra människor på en ny nivå. Jag är så tacksam till livet och sexsibilitygänget som gjorde allt detta möjligt!”

”Levnadsträning som ger ökad närvaro, kraft, sexuell energi och djup till oss själva och i andra relationer. Så tacksam! ”

”Jag har lärt mig att leva och tillåt mig att njuta av livet och mig själv. Jag har lärt mig att det är skönt att vara med mig och alla mina egenheter och att jag är lika värdefullt som andra. Jag har lärt mig att sex handlar om själsmöten - det vackraste som finns - en gåva för de som vågar. Jag har fått vänner för livet! ”

”En mycket djup och bred utbildningen där man har möjligheten att utveckla sig själv på djupet och få en bra grund till att jobba med detta.”

Läs mer om Sexsibilitycoachutbildningen på:
www.sexsibility.com


Festival

Kontakta mig gärna, men...
om jag inte svarar dig så kontakta mig gärna igen.
Jag kan ibland vara svår att få tag på, men det är ju
inte så konstigt... för jag kan t.o.m. ha svårt att
finna mig själv. :-)

Vill du driva projekt eller AB med mig?
Jag vill expandera Starspray och har många spännande projekt som jag vill starta men jag vill inte (och kan inte) göra detta själv. Vill du vara med? Läs mer >>

Tipsa om Starspray. Klicka här: SocialTwist Tell-a-Friend
 
Festival

Våga leva det liv du verkligen
vill leva

Här kan du läsa om hur Sexsibilityfestivalen kan tillfredsställa många av våra grundläggande behov.
Och om hur du kan börja leva det liv du verkligen vill leva, så att du inte behöver ångra dig sedan...

Bronnie Ware som under många år arbetade med döende patienter, har skrivit en bok om dem fem vanligaste sakerna som dessa patienter ångrade i sina liv. Jag tycket att det är en viktig påminnelse för oss som lever mitt i livet om hur väsentligt det är att vara lyhörd för våra djupaste behov och att ge tid åt det som verkligen har någon betydelse för oss.

Jag kommer här att skriva om vilka behov som dessa patienter inte lyssnade på och hur Sexsibilityfestivalen kan uppfylla dessa behov för dig och mig nu. Självklart så tror jag inte att Sexsibilityfestivalen är det enda sättet som kan uppfylla dessa essentiella behov. Jag vill bara berätta om hur jag anser att just Sexsibilityfestivalen kan tillfredsställa dem.
Läs mer >>

Festival

Älska dig själv som din nästa

Många människor har svårt med att vara kärleksfulla mot sig själva och jag tror att en stor anledning till att världen ser ut som den gör, är för att det saknas självkärlek.

En del vill hävda att världen ser ut som den gör för att man inte följer bibelorden ”Du skall älska din nästa som dig själv". Men med tanke på hur folk behandlar sig själva så tror jag att världen ser ut som den gör, just på grund av att man följer dessa ord.


Kanske vi skulle göra tvärtom istället, ”Du skall älska dig själv som din nästa” och laga mat till oss själva med samma omsorg som när vi har kära vänner på besök. Att uppmuntra oss själva på samma sätt som vi uppmuntrar ett barn och se till att även vi själva äter och sover ordentligt. Att onanera med samma innerlighet som när vi har sex med vår partner. Att säga samma vackra ord om vår egen kropp som vi säger till dem vi älskar att älska med.

Läs mer >>
 
Tantra
 
Tantra - The art of embracing

”För mig är Tantra en längtan om att bli mer av den jag redan är och ”komma hit” till nuet, där jag redan befinner mig. Att känna en självkärlek där jag accepterar och njuter av att vara den jag är - med allt vad det innebär.

Tantra ger dig möjligheten att kunna att njuta mer av din kropp, av din partner, av sex och av ditt liv i övrigt.
Men hjälper dig också med att kunna omfamna och transformera skam, skuld och blockeringar som hindrar upplevelsen av total närvaro och kärlek”

Lorenzo Stiernquist

Tantra

Bonda - att "knyta an" med sin partner genom Tantrasex

Tanrtiker Tamtrasex
Att bonda är ett underbart sätt att komma närmare varandra, men också för att komma närmare livet. Det sexuella mötet kan öppna våra hjärtan och om vi vilsamt vågar stanna kvar i mötet kan vi uppleva en överväldigande kärlek. Men ibland kan sex också ta upp smärtsamma känslor till ytan och vi kan känna oss sårbara. Då kan det vara skönt att få krypa upp i en famn och tillåta sig att bara vara med det som är.

Man kan bonda efter sex genom att bara ligg bara kvar och känn hur energin strömmar i kroppen. Andas avslappnat, ligg stilla nära intill varandra (gärna med penetration) och njut av att känna värmen från varandras kroppar. Om din partner har samma kön som du, så kan ni låta era kön vila mot varandra eller håll en hand på varandras kön. Könen behöver också närhet, värme, kärleksfull beröring och tid till att bonda tillsammans.

Läs mer >>
 
  
Tantra
Om att vara Tantriker och
praktisera Tantra


Tanrtiker TamtrasexAtt jag är Tantriker betyder inte att jag har utvecklat mig mer än någon annan eller uppnått något tillstånd. Utan det betyder att jag är en person som praktiserar Tantra. Det är ett förhållningssätt till livet som jag har med mig varje dag... eller åtminstone försöker.

Tantra handlar bland annat om att vara närvarande med det som är. Och även om det går lättare och lättare ju mer jag tränar så är det ett dagligt arbete. Såvida man inte är ”upplyst” så är närvaro en färskvara som man behöver hålla levande och är inget som man uppnår och sedan inte behöver ”hålla på med” längre. En yogi (en person som praktiserar yoga) säger ju inte ”Jag var på en yogakurs förra veckan, så nu behöver jag inte göra yoga mer i mitt liv”. På samma sätt handlar Tantra om att det är en väg som jag vandrar på och hela tiden hittar nya djup och den hjälper mig att påminna mig om min inre källa av kärlek.


Läs mer >>

  
Tantra
  
Yoga Poems Leza Lowitz”Here there is nothing to fight
Except willfulness
Some lean too far
Into the past.
Others stretch way out
Into the future.
The true warrior
Stays in the moment,
Burning deeper
Into whatever comes,
Or sometimes with
Even more difficulty,
What does not'.”

Leza Lowitz
lezalowitz.com

Från boken:
Yoga Poems: Lines to Unfold by

 
Festival

Hållbar utveckling och livsstil
- inifrån och ut


Havet Hållbar utveckling och livsstilAtt vi serverar ekologisk vegetarisk mat på kurserna är ett exempel på hur vi rent praktiskt vill verka för en bättre miljö och hållbar livsstil. Men vi arbetar också med mer grundläggande orsaker till de miljöproblem vi står inför.

(...)

Människor som mår dåligt bryr sig inte om miljön, de bryr sig inte om något annat än att slippa känna sin smärta.

(...)

Låt oss njuta av livet här och nu och låta det njutandet ge oss kraft och inspiration till att skapa ett liv som vi - och kommande generationer - kan njuta ännu mer av.

Läs mer >>



Festival

Maten - en del av kursen

Vi satsar på god och hälsosam vegetarisk mat som till största möjliga del är ekologiskt odlad.
Vår kock Lasse från Finland lagar en mat som kursdeltagarna brukar vara lyriska över.

Viss mat kan användas för att ”trycka ner” de känslor man känner, men vi vill att maten ska vara ett stöd för den inre process som sker under en kurs och då anser vi att vegetarisk mat tillagad med kunskap och kärlek passar bäst.

Men det finns många andra skäl till varför det är bra att äta vegetariskt...

Läs mer >>

  
Tantra
 
Om Sexsibilityfestivalen

De som var med på festivalen är verkligen otroligt nöjda. Jag Kroppsmålning sexfestivalhar fått enormt bra feedback, framförallt genom att se deltagarnas glittrande ögon och strålande uttryck. Det behövs inga ord eller förklaringar till deras upplevelser. Man märker att de har varit med om något fantastiskt, det kan ingen ta miste på och det kan ingen ta ifrån dem.
Läs mer >>


Heta debatter och frågvisa journalister
Det är många som inte varit med på festivalen sSexfestivalom pratar, skriver och diskuterar kring Sexsibility-festivalen och det kommer de nog att göra en tid framöver. Det har varit många journalister från TV, radio, tidningar och webbplatser som har intervjuat, skrivit och filmat på festivalen (självklart bara med de deltagare som vill vara med) och jag har samlat en del länkar till detta.
Läs mer >>

 
Festival

Andlig sexualitet och sexuell healing

Tantra, sexuell andlighet och andlig sexualitetAtt hela sin sexualitet handlar om att hela de sexuella sår som vi har med oss från det förflutna för att kunna leva ett någorlunda normalt liv. Sexuell healing är något helt annat. Det är att använda sig av den sexuella energin... för att helas.

Sexuell healing och sexuell andlighet kan användas, inte bara för att hela sin sexualitet utan även hela andra ”åkommor”, både känslomässiga, fysiska, mentala och själsliga.

(...)

Många klienter kommer till mig för att de har ett problem, men ”problemet” visar sig oftast vara att de känner smärta. De tror att lösningen på problemet är att de ska känna något annat än vad de gör och att jag ska hjälpa dem med det. Men ”problemlösningen” är mycket enklare än så. För om det är OK att känna det som de känner så är ju ”problemet” löst. Inte bara för denna gång utan även för nästa gång som de känner samma sak.

”Vill du ge någon en gåva för stunden, så lindra hennes smärta. Vill du ge en gåva för livet, så hjälp henne att kunna möta smärtan och omfamna det som är.”

Läs mer om andlig sexualitet och sexuell healing >>

 
Festival
 
Om konsten att mötas här och nu


Vi lever i en värld som desperat försöker hitta fram till möten med varandra. One human raceDet kan vara mellan länder, mellan två grannar eller mellan två som lever i en relation.

Om vi tror att vi först ska hela vår barndom, sluta döma andra, älska oss själv, acceptera andra kulturer, lära oss pedagogiska sätt att tala med varandra och förena det manliga och kvinnliga INNAN vi kan nå ett djupt möte kommer vi behöva ha typ... 5000 år till på oss.

Vi behöver hitta mötet FÖST och därifrån växa tillsammans. Och i NUET är det fullt möjligt.

Läs mer >>

 

 
Vad gör ni på en Tantrakurs?

Vad är Tantra för något?


Ja, nu kan du få svar på dessa frågor. Men det bästa sättet att få en uppfattning om vad Tantra är och vad det kan tillföra till ditt liv, är ju såklart att gå en kurs. Läs mer under Aktuella kursdatum för att se när och var vi håller kurserna.

Läs mer:
  Om våra olika Tantrakurser
  Vad är Tantra?
  Vad gör ni på en Tantrakurs?
  Frågor & Svar
  Feedback från kursdeltagare
  Aktuella kursdatum
   

 
Konsten att känna sig mer levande

Känna sig levande Qigong När jag hör människor dela med sig av sina upplevelser på t.ex. en Tantrakurs, så förundras jag över hur många som uttrycker sin tacksamhet över sina upplevelser trots att de har helt olika upplevelser.

En är glad, en är arg, en är ledsen, en känner frid och en känner sig kåt. Alla är tacksamma för det de upplever, men vad har dessa personer gemensamt? Jo alla känner sig... levande.

Smärtan handlar inte så mycket om det vi upplever här och nu, utan snarare om själva glappet mellan det som verkligen är och det som vi tror att vi behöver få eller uppleva för att vara lyckliga...
Läs gärna mer om mina tankar kring detta i:
Konsten att känna sig mer levande >>




Vad säger du JA till i ditt liv just nu?

Säga ja till livetMycket av den stress, våld och överkonsumtion vi ser i världen idag tror jag har att göra med att vi känner en inre otillfredsställelse och att vi gör val utifrån, smärta, omedvetna mönster och rädsla.

Vi har alltid ett val, men jag ser i mitt eget liv och på kurser, utbildningar och sessioner som jag har hur viktigt det är att vi hittar in till oss själva för att kunna göra friare och mer medvetna val...

Läs mer >>

 


Behöver vi lära oss mer
om sex och närhet?

Idag översköljs vi av sexuella budskap och sex blir mer och mer en del av vår vardag. Men trots all vår kunskap är det idag många som har sexuella problem.

Läs mer >>



Vill du ha Starspray's Nyhetsbrev?
Skriv in din e-postadress här nu eller läs mer >>

 

 

Tantra Massage Sex Coaching Sexuell healing
Vad är
Sexsibilitycoaching?


Lär dig njuta mer,
bejaka livet,
känna dig mer levande
och upplev att du delta
i det liv som pågår
här och nu.
Du får även stöd med
att lösa upp blockeringar
som kan ligga i vägen för dessa upplevelser.


Läs mer >>



Tantra sex tantrasex
Vad är Tantra?

Tantra är ett sätt att leva
och betrakta världen
genom kärlek, acceptans
och närvaro.


Läs mer >>



Lorenzo Stiernquist Tantralärare
Välkommen till Starspray
önskar
Lorenzo Stiernquist


Foto: Emelie Häll
Stiernquist

Facebook
Lorenzo finns även
på Facebook.
Besök honom
gärna där.


Lorenzos Facebook >>


”Om du vill
ge någon en gåva
för stunden,
lindra då hennes smärta.
Om du vill
ge någon en gåva
för livet,
hjälp henne då att
kunna möta smärtan och
omfamna det som är.”

Lorenzo Stiernquist


Barbara Carrellas Urban Tantra workshop

"Ecstasy is necessary"

Barbara Carrellas


Jag vill uppleva inre frid
med det jag bär
och yttre fred
med allt som är.

Jag njuter av livet
nu och här,
men är samtidigt
hållbarlivsstilsvisionär.

För jag vill att även en
ofödd jordboresenär
ska få uppleva denna
kärleksatmosfär.

Lorenzo Stiernquist
 

SocialTwist Tell-a-Friend

Sex Tantra Kropp och Själ

Tantrakurser, Sexkurser och Parkurser


''Sex is only the surface. Tantra is much too complex for me to discuss. But it's about reconnecting with the world of the spirit through everyday things. My church happens to be the person I live with. She is my connection to
the sacred.''
Sting

 

 

Adress: Box 49, 114 79 Stockholm   Mobil: +46 709 48 02 03, +46 722 81 11 78
E-post: info@starspray.com    Hemsida:
www.starspray.com